Archiwum kategorii: Śniadania

06
lip
Tarta owocowa z kremem z nerkowców

Korzystając już z ostatnich sztuk truskawek w tym sezonie upiekłam na szybko tartę razową z truskawkami i….kremem z nerkowców. Polecam przepis, który jest dobrą bazą pod wszystkie sezonowe owoce. Truskawki się kończą ale zaczynają się jagody, niedługo jeżyny, malinki

 

15
cze
Owsianka z owocami – najlepsza

Płatki owsiane wszystkim doskonale znane, najczęściej spożywane w formie owsianki, dodatku do jogurtów, musli, ciastek.Wiadomo, dobrze rozpoczęty dzień to gwarancja energii, dobrego samopoczucia i zdrowia. Przed owsianką broni się wiele osób, szczególnie na myśl o pływającym kożuchu z mleka

 

04
kwi
Masło kokosowe – doskonałe do wszystkiego

Polecam pyszne masełko kokosowe. Do wszechstronnego stosowania, najzdrowsze stosowane na zimno: do smarowania pieczywa, jako krem do tortów lub co Wam przyjdzie do głowy. Mój syn ( 3 l ) mówi, że to serek pyszny Przyjemny maślany smak z nutką … Czytaj dalej

 

27
mar
Mleko kokosowe – przepis na pyszny napój roślinny

  Kokos to prawdziwe bogactwo składników odżywczych dla naszego organizmu. Mleko kokosowe zawiera cenne aminokwasy i witaminę C. Jest dobrym źródłem białka, tłuszczu, kwasu foliowego, żelaza, wapnia, potasu i magnezu. Napój roślinny z tego wspaniałego orzecha najlepiej przygotować samemu. Niestety … Czytaj dalej

 

13
mar
Naleśniki z soczewicy i ryżu – pyszne i zdrowe

Naleśniki z soczewicy i ryżu ? Gdy pierwszy raz ujrzałam ten przepis wydał mi się dziwny. Dziwny pewnie dlatego, że w tym czasie byłam mięsożernym człowiekiem i nie zwracałam zbyt dużej uwagi na połączenie składników tzn. jak ważne jest łączenie … Czytaj dalej

 

20
sty
Podziel się przepisem i wygraj bezmleczny zestaw !

  Jesteś mamą małego alergiką ? Podziel się z nami Twoim przepisem na zdrowe bezmleczne śniadanie. Mamy czesto stają przed dylematem co dać jeść szkrabowi zwłaszcza gdy menu jest ograniczone. Z pewnością Twój przepis pomoże wielu mamom szczególnie gdy

 

05
maj
ALERGIA POKARMOWA I CO DALEJ ?

„ Pani dziecko ma skazę białkową” – dla wielu matek te słowa padające z ust lekarza brzmią jak wyrok, zwłaszcza dla matek, które karmią piersią. Co teraz ?